Monitorul de Neamt si Roman ziarul din judetul Neamt cu cei mai multi cititori
  Stiri azi     Arhiva     Cautare     Anunturi     Forum     Redactia  
AutentificareAutentificareInregistrare 
RSS News Feed - Monitorul de Neamt Retele Sociale si RSS
RSS - Monitorul de Neamt
Calendar- Arhiva de Stiri Mai 2013
LMMJVSD
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Stiri pe e-mail - Newsletter Monitorul de Neamt Newsletter
Nume:
Email:
Links - Link-uri catre site-uri utile Link-uri
 Monitorul Neamt
 Judetul Neamt
 rochii.ro
 fantastic.ro
 sarcasm.ro
 helen.ro
 cojoc.ro
Optiuni Pagina Optiuni pagina
Adauga in Favorites Adauga in Favorites
Seteaza Pagina de start Seteaza Pagina de start
Tipareste pagina Tipareste pagina


























Monitorul de Neamt » Stiri Locale 4 Mai 2013
Tipăreste articolul - Varianta pentru imprimantă Trimite acest articol unui prieten  prin email

Bucurati-vă cumpătat de bunătătile de Paste!

• acesta este sfatul medicilor pentru ca să nu ajungem la spital • evitarea sării si alcoolului de către cardiaci, a ouălor si grăsimilor de către cei cu afectiuni digestive si consumul de legume si fructe sînt doar cîteva recomandări •

An de an la spitale si la Ambulanta Neamt ajung sute de persoane încă din prima zi de Paste pentru ca în zilele imediat următoare numărul pacientilor să crească. Cei mai multi suferă de tot felul de indigestii, crize biliare sau de crize hipertensive cauzate de excesul de alimente si, mai ales, de abuzul de alcool. Pentru a evita toate aceste neplăceri si pentru ca oamenii să se bucure de sărbători cu liniste, medicii ne dau cîteva sfaturi simple. „Sărbătoarea Pastelui este de obicei cea mai aglomerată pentru serviciile de urgentă deoarece vine după o lungă perioadă de post, iar trecerea de la o alimentatie exclusiv vegetală la una plină de proteine animale se face prea brusc si astfel organismul este dat peste cap. Cel mai frecvent oamenii fac dischinezii biliare, crize de hipertensiune dar si alergii sau toxinfectii alimentare, ca să nu mai vorbim de intoxicatiile alcoolice. Din punctul meu de vedere, trebuie evitate în primul rînd sarea si alcoolul de către cardiaci. Acestea cresc riscul de hipertensiune. De asemenea, cei cu probleme digestive ar trebui să nu consume ouă decît foarte putine, iar acelea să fie foarte proaspete. Din cauza temperaturilor ridicate alimentele se pot altera foarte usor si astfel se pot produce toxinfectiile alimentare, sau chiar alte probleme mai grave. Mare grijă la alimentatia copiilor! Fiind mai sensibili, ei trebuie să evite carnea de miel, ouăle sau cozonacul, dar si prăjelile, toate fiind destul de indigeste. Pentru a avea o masă linistită de Paste, recomand să mîncati cîte putin din toate, cumpătare la alcool, multe fructe si legume proaspete si lungi plimbări sau miscare în aer liber si cu sigurantă că nu veti avea nevoie de noi“, a spus medicul Letitia Damoc, managerul Serviciului Judetean de Ambulantă Neamt. Doctorii mai spun că trecerea de la ultima zi de post la prima zi de sărbătoare să nu se facă brusc, dînd iama în bucatele grele, ci de preferat ar fi să se consume alimente mai usoare, precum iaurturi, ciorbe, carne slabă, fructe. Pasca si cozonacul ar trebui consumate la micul dejun, cu o cană cu lapte, cu ceai sau cafea, nu trebuie mîncate mai mult de două ouă pe zi, iar alcoolul ar trebui să nu depăsească limita a două pahare de vin zilnic. O altă suferintă care apare frecvent la sărbători este balonarea, acumularea excesivă a gazelor intestinale. Disconfortul acesta poate fi evitat dacă nu se bea nimic în timpul meselor, pentru că lichidele, mai ales cele acidulate, diluează sucurile gastrice si astfel mîncarea nu mai este digerată bine. De asemenea, ideal ar fi ca după mese oamenii să iasă la o plimbare, si să nu se aseze în pat, la televizor.

Articol afisat de 795 ori  |  Alte articole de acelasi autor  |  Trimite mesaj autorului
(Magda VASILACHE)
Adaugă comentariul tău la acest articol Comentarii la acest articol:
Nu există nici un comentariu la acest articol
Stiri Locale Stiri Locale
Stiri Politica Stiri Politica
Stiri, informatii, cursul valutar, datele meteo, horoscop, discutii, forum.
Webdesign by webber.ro | Premium UK domain names
©2003-2006 Drepturile de autor asupra intregului continut al acestui site apartin in totalitate Grupul de Presa Accent SRL Piatra Neamt
Reproducerea totalĂŁ sau partiala a materialelor este permisa numai cu acordul Grupului de Presa Accent Piatra Neamt.
Grupului de Presa Accent SRL - societate in insolventa, in insolvency, en procedure collective